Ghidul Profesorului din Tine

Ghidul Profesorului din Tine este invitația noastră de a aduce în mod practic bucuria învățării în fiecare sală de clasă.

A trăi conștient înseamnă să fii recunoscător pentru ceea ce am AICI și ACUM.

Ce amintiri ai înregistrat în albumul tău? Albumul tău ca profesor poate căpăta nuanțe dintre cele mai calde, prelungindu-ți ființa asemenea unei muzici ce vine din interiorul tău. Uneori, însă, pentru realizarea unui asemenea deziderat, avem nevoie de resurse bine gândite și structurate - iar prin cartea „Ghidul Profesorului din Tine; 100 de exerciții pentru a trăi în prezent”, autoarele ne oferă tocmai acest suport, de a ne familiariza și a ne însuși exerciții practice pe care le putem exersa în sala de clasă sau în orice alt cadru.

Prof. Carmina-Daniela Trâmbițaș-Vakulovski
Profesor la Liceul „Andrei Mureșanu”, Brașov

Ghidul Profesorului din Tine

100 de exerciții pentru a trăi în prezent

Această culegere conține 100 de exerciții de respirație, meditație, concentrare și reflecție, prin care, practicându-le, profesorul va deveni conștient de sine, de valorile și calitățile sale, înțelegând situațiile în care se află. Va învăța tehnici pentru a trăi în momentul prezent, care îl vor ajuta să-și recapete energia în momentele dificile din timpul unei zile și va descoperi cum să se înțeleagă mai bine pe sine, să-și asculte gândurile, să-și înțeleagă emoțiile și să facă alegeri conștiente pentru starea de bine, a sa și a elevilor săi.

De ce prezentul?

Învață din trecut, pregătește-te pentru viitor, trăiește în momentul prezent! Trecutul este o construcție a memoriei, iar viitorul, a imaginației. Și noi alegem zilnic să trăim într-una dintre cele două dimensiuni temporale, fugind de prezent sau pur și simplu ignorând-l. A trăi în prezent reprezintă o provocare, deoarece asta înseamnă să acceptăm viața așa cum este acum și nu cum ne-am dori să fie. A trăi în acceptare înseamnă că ceea ce am acum reprezintă ceea ce am nevoie, ceea ce pot controla și, totodată, ceea ce îmi poate aduce liniște, bucurie, satisfacție, împlinire, motivație.

Aducem starea de bine în sala de clasă

Atunci când conștientizăm modul în care elevii noștri gândesc, simt și acționează, îi putem ajuta să își formeze deprinderi și comportamente care să le asigure o viață sănătoasă - iar copiii au nevoie, după cum bine știm, în primul rând, de un climat de pace și liniște, de grijă și iubire, pentru a se dezvolta armonios.

Ghidul Profesorului din Tine este construit pe filozofia Modelului A.R.A.T

de la Atenția către tine, la Recunoașterea gândurilor și emoțiilor, la Acțiuni și Transformare

Atenția către tine

Vei învăța să devii conștient de respirația ta, să meditezi, pentru a putea trăi ancorat în momentul prezent.

Îți vei recunoaște gândurile și emoțiile

Vei învăța să te autoanalizezi și să transformi emoțiile negative în oportunități generatoare de rezultate pozitive.

Acțiuni

Veți învăța să privești dincolo de partea academică în clasă și să creezi o clasă conștientă.

Transformarea

Îți vei găsi entuziasmul și motivația de a preda cu bunătate și blândețe.

Aprecieri pentru Ghidul Profesorului din Tine

„Să trăim în prezent, să trăim în acceptare sunt provocările pe care le purtăm zilnic cu noi. În Ghidul Profesorului din Tine găsesc tehnici și exerciții pentru starea de bine: respirația conștientă, meditația, reflecția, scrierea în jurnal, concentrarea. Prin acest nou demers, Simona și Susan, împreună cu o echipă de profesioniști, ne învață cum să aducem starea de bine în clasele noastre, începând prin a ne fi bine nouă, profesorilor. Să fiu eu bine este primul pas pentru a le fi bine elevilor mei. Echilibrul meu emoțional devine echilibrul clasei mele.”

Prof. Diana Bucuța
Inspector pentru învățământul primar în cadrul
Inspectoratului Școlar Județean Sibiu

„Încă de mici, am fost învățați să ne antrenăm mintea pentru matematică și română, dar trebuie să recunoaștem că am fost prea puțin familiarizați cu exercițiile de dezvoltare și susținere a stării de bine. Simona și Susan propun o culegere cu 100 de exerciții pentru formarea unor obiceiuri sănătoase, care pot ajuta la reducerea stresului și a anxietății în sala de clasă. Este o carte pe care eu o recomand din tot sufletul tuturor celor care au ales să fie profesori, în primul rând pentru ei, apoi pentru copiii care le-au fost încredințați spre a-i educa.”

Înv. Ana Bordan
Profesor pentru învățământul primar la
„Școala Gimnazială Ioan Vlăduțiu”
din Luduș, județul Mureș

Găsește Ghidul Profesorului din Tine aici

Abonează-te la newsletter

Creștem cu fiecare viață pe care o atingem.
Ia provocarea.
Înmulțește starea de bine.

Acest website foloseste cookies pentr ati imbunatati experienta de navigare. Presupunem ca esti de acord, dar poti sa iesi daca doresti. Accepta Citeste mai mult

Politica de Confidentialitate & Cookies